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Hay que saber diferenciar estos dos tipos de ejercicio

Ejercicios aeróbicos Vs ejercicios anaeróbicos

Miércoles, diciembre 21, 2011

¿Cuál es la mejor forma para la quema de calorías? Los ejercicios aeróbicos frente a los anaeróbicos para conseguir un cuerpo tonificado y estilizado. ¿Qué nos ofrecen uno y otro tipo de ejercicios?

Consejos para la gimnasia pasiva

Sab, ene 14, 2012

La gimnasia pasiva es una forma de deporte no natural

La gimnasia pasiva está especialmente recomendada para reforzar o rehabilitar la musculación, tonificar musculación y realizar estimulación focalizada como complemento del ejercicio tradicional, o como parte de un tratamiento médico. Del mismo modo, la Gimnasia pasiva debe ser acompañada por un programa de dieta saludable, si se busca bajar de peso; pues su efecto, según […]

¿Existen las dietas milagro?

Lun, nov 14, 2011

Las dietas milagro no existen y pueden ser dañinas

Algunas personas no son conscientes del riesgo que corren al recurrir a las llamadas “dietas milagro” cuando quieren perder peso. El impacto que pueden tener en la salud y el temido efecto rebote hacen que este tipo de dietas sean totalmente desaconsejables.

La moda de los veganos

Sab, sep 17, 2011

Las dietas vegetarianas veganas estan demoda

En los últimos años muchas personas famosas han confesado seguir una dieta vegetariana, pero parece que esto está cambiando y cada vez más declaran ser veganos. Ante este hecho cabe preguntarse; ¿Significa esto que ser vegano está de moda?

Paraísos de desconexión

Mie, may 18, 2011

Viajar y sentir

La Mancomunidad de Islantilla nace del trabajo conjunto de los municipios de Lepe e Isla Cristina. Desde 1991 su playa recibe a miles de visitantes, por lo que la cantidad de hoteles en Islantilla ha aumentado considerablemente.

Relajarse en Puente Umbría

Lun, may 16, 2011

La playa como sitio de descanso

Punta Umbría es uno de los municipios de la provincia española de Huelva. Sus playas son el principal atractivo de esta región; hablar de hoteles en Punta Umbria es hablar de alojamientos de primer nivel.