¿Cuál es la mejor forma para la quema de calorías? Los ejercicios aeróbicos frente a los anaeróbicos para conseguir un cuerpo tonificado y estilizado. ¿Qué nos ofrecen uno y otro tipo de ejercicios?
Viernes, octubre 21, 2011
Hasta el año 1987, en muchas ocasiones, la función de las bicicletas estáticas era coger polvo en los garajes y trasteros de muchas casas. Johnny Goldberg redescubrió este tipo de bicicletas con un nuevo deporte, el spinning, haciendo que hoy en día sea una de las clases aeróbicas con más éxito en todos los gimnasios [...]
Domingo, agosto 14, 2011
Un gran número de personas practican actividades deportivas para quemar grasa, pero también hay que tener en cuenta los numerosos beneficios que dicho hábito aporta.
Viernes, enero 28, 2011
El ciclismo es un deporte muy recomendado debido a la mejora que produce en el sistema cardiorrespiratorio, sin mencionar los beneficios a nivel muscular.
Miércoles, diciembre 21, 2011