Bebida saludable para adelgazar

Pubicado el : 14/11/2017 09:55:14
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En la pérdida de peso es tan importante lo que comemos como lo que bebemos. En este caso, vamos a centrar toda nuestra atención en una bebida que nos ayude a terminar con esos kilos de más. Se trata de un preparado especial que pasamos a comentarte a continuación.

Infusión de jengibre, canela y miel

Esta perfecta combinación se ha convertido en el remedio perfecto para desintoxicar el cuerpo, quemar grasas, así como para prevenir ciertos problemas digestivos. Sus beneficios, entre otros, son:

  •          Fortalecer el sistema inmunitario.
  •          Aumentar el metabolismo y contribuir a combatir el sobrepeso y la retención de líquidos.
  •          Mejorar el proceso digestivo y combatir la hiperacidez gástrica.
  •          Cuidar la salud de las articulaciones.
  •          Prevenir enfermedades cardiovasculares.
  •          Mejorar los niveles de energía y evitar los estados de estrés y agotamiento.
  •          Combatir el insomnio.
  •          Aumentar la libido.
  •          Proteger la garganta y las cuerdas vocales.
  •          Prevenir el envejecimiento celular.
  •          Facilitar la sudoración y la eliminación de toxinas.

A cada ingrediente sus propiedades

Esta infusión es tan completa gracias a todas las características que tienen sus ingredientes por separado. La canela es una especia con propiedades estimulantes y un delicioso sabor que, además de ser un estimulante y digestivo natural igual que el jengibre, tiene la sorprendente propiedad de regular los niveles de azúcar en sangre.

El jengibre es una planta medicinal excelente para  el sistema digestivo, circulatorio y respiratorio. Además, nos permite estimular el organismo de manera natural y acelerar el metabolismo. De esta forma, obtenemos mucha energía y vitalidad, al tiempo que evitamos los efectos perjudiciales de otro tipo de estimulantes.

La miel, aparte de darle un sabor dulce y agradable a esta infusión, es un alimento bastante nutritivo y medicinal.  Para beneficiarnos de sus propiedades, la miel tendría que ser orgánica, lo cual nos garantiza que se ha procesado de manera natural sin añadirle ninguna sustancia.

Preparación de la infusión adelgazante

Lo bueno de todo esto es que es bastante sencillo preparar esta bebida cada día. Basta con tener en cuenta:

Ingredientes

  •          1 litro y medio de agua.
  •          50 gramos de jengibre fresco cortado en rodajas finas.
  •          Una ramita de canela.

Preparación

  •          Calentaremos el agua y, cuando hierva, añadiremos el jengibre y la canela y dejaremos que se realice la decocción durante 15 minutos.
  •          A continuación, la dejaremos enfriar un poco, la colaremos y la endulzaremos con una cucharada sopera de miel de abeja.
  •          Como la vamos a tomar en el mismo día no es necesario conservarla en la nevera.

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